Nouvelle certification !

Une nouvelle corde à mon arc !

Ça y est, je suis officiellement coach en santé globale, également certifiée Hearthmath après avoir complété une formation sur le stress, l'anxiété et l'auto-régulation offerte par HeartMath, Inc. ! 

Qu'est-ce que HeartMath ?

Fondé en 1991 par Doc Lew Childre à Boulder Creek, en Californie, HeartMath a développé un ensemble d'outils et de technologies efficaces et validées scientifiquement pour renforcer le lien entre notre cœur et notre cerveau, et nous aider à approfondir notre connexion avec le cœur des autres.

HeartMath est étroitement lié à l'institut HearthMath, un organisme à but non lucratif dédié à la recherche et l'éducation sur la cohérence personnelle, sociale et mondiale.  Ensemble, ils visent à éveiller l'intelligence du cœur, tant au niveau individuel que collectif, afin de nous permettre de devenir plus autonomes dans la création de notre avenir et l’amélioration de notre qualité de vie.

Synchroniser les systèmes de notre corps… grâce à la cohérence cardiaque !

La recherche scientifique a démontré que la cohérence cardiaque permet de synchroniser le cœur et le cerveau, créant une cohérence à travers tout notre corps.  En effet, la cohérence cardiaque agit un peu comme un chef d'orchestre qui harmonise tous les systèmes de notre organisme, incluant les systèmes nerveux, hormonal, immunitaire et digestif, nous permettant ainsi de fonctionner à notre plein potentiel.

Curieux(se) ?

Contactez-moi pour explorer les bienfaits de la cohérence cardiaque !