Nouvelle certification !

Une nouvelle corde à mon arc !

Ça y est, je suis officiellement une coach en santé globale, également certifiée Hearthmath après avoir complété une formation sur le stress, l'anxiété et l'auto-régulation offerte par HeartMath, Inc. ! 

Qu'est-ce que HeartMath ?

Fondé en 1991 par Doc Lew Childre à Boulder Creek, en Californie, HeartMath a développé un système d'outils et de technologies efficaces et validées scientifiquement pour renforcer le lien qui existe entre notre cœur et notre cerveau, et nous aider à approfondir notre connexion avec le cœur des autres.

HeartMath est intimement liée à l'institut HearthMath, un organisme à but non lucratif de recherche et d'éducation sur la cohérence personnelle, sociale et mondiale.  Ensemble, elles se consacrent à éveiller l'intelligence du cœur, tant au niveau individuel que collectif, afin de nous permettre de devenir plus autonomes quant à notre avenir et notre qualité de vie.

Synchroniser les systèmes de notre corps… par la cohérence cardiaque !

Tel que validé par la recherche scientifique, la cohérence cardiaque permet de synchroniser notre cœur et notre cerveau, et de créer une cohérence à travers tout notre corps.  En effet, la cohérence cardiaque devient un peu comme un chef d'orchestre qui synchronise tous les systèmes de notre corps, incluant nos systèmes nerveux, hormonal, immunitaire et digestif), nous permettant ainsi de fonctionner à notre plein potentiel.

Vous êtes curieux(se) ?

Contactez-moi pour explorer davantage les bienfaits de la cohérence !